Etudiant Bien dans sa Peau

 
Pourquoi mener une action de promotion
du bien-être en milieu étudiant ?

D’après l’enquête de l’USEM* « La santé des Etudiants en 2007 », les étudiants s’estiment plutôt en bonne santé. Néanmoins 36.2% déclarent avoir des difficultés pour gérer leur stress ; 31.3% déclarent s’être sentis déprimés pendant plus de 2 semaines ; 18% déclarent avoir des problèmes de sommeil ; 10.4% consomment « parfois » ou « souvent » des médicaments pour les nerfs, tranquillisants ou antidépresseurs ; 8.8% indiquent avoir eu des pensées suicidaires au cours de l’année passée.
* Union Nationale des Sociétés Etudiantes Mutualistes régionales.

Constatant qu’un comportement à risque est souvent multi-factoriel, il paraît pertinent de faire le lien entre le mal être psychique et les modalités de consommation d’alcool ou d’autres produits psycho actifs, la prise de risque lors de rapports sexuels, la gestion du stress, l’activité physique et les habitudes alimentaires.

C’est pourquoi la FAGE a choisi d’agir sur la santé des étudiants en informant sur les pratiques favorables au bien être.

En quoi consiste cette nouvelle campagne de prévention ?

Il s’agit de sensibiliser les étudiants de vos universités, écoles ou instituts aux habitudes de vie favorisant une bonne santé physique et psychique et pour cela, de créer des espaces d’échanges conviviaux dans les lieux de vie étudiant.

La FAGE vous propose de développer des actions de prévention autour d’une ou plusieurs de ces thématiques :
- La nutrition
- L’alcool et les drogues licites ou illicites
- La sexualité
- La gestion du stress et les vertus du sommeil
- L’activité physique...

Pour accompagner la diffusion des outils de la campagne « Etudiant Bien dans sa Peau », la FAGE  et ses partenaires vous donne un large choix d’action :

• Monter une action sur le thème de la nutrition
Exp : ajouter, au menu du Restaurant Universitaire, des conseils nutritionnels sur les repas prévus et informer les étudiants sur l’importance d’un bon régime alimentaire.

• Monter une action sur le thème de la sexualité
Exp : cibler les zones érogènes de l’homme et de la femme et informer les étudiants sur la sexualité responsable.

• Monter une action de prévention de la consommation d’alcool et/ou de substances psychoactives.
Exp : organiser une exposition sur les idées reçues des étudiants sur ce sujet, informer, dialoguer…

• Monter une action sur les effets néfastes du stress et de la fatigue
Exp : prévoir un lieu de repos, de relaxation où les étudiants pourront venir se détendre pendant la journée.

• Monter une action sur les bienfaits de l’activité physique
Exp : proposer une initiation aux reflexes à adopter au quotidien pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête et informer les étudiants sur les offres d’activités physiques et sportives locales.

Plusieurs autres actions sont également à mettre en place comme une semaine/journée/soirée du bien-être, monter une action sur la prévention du suicide (notamment dans le cadre des Journées Nationales de Prévention du Suicide), tenter sa chance au concours "C-Nario"…

Afin de vous aider à monter une action de promotion du bien-être en milieu étudiant, vous recevrez un Kit d’action sur simple demande auprès de la FAGE. Dans ce kit d’action vous trouverez :

• 2 types d’affiche :

o 1 affiche de « teasing »  à exposer 10 à 15 jours avant votre action dans les différents lieux de vie étudiant (hall de la fac, local d’asso, salle de cours/amphi …). Cette affiche interroge les étudiants sur l’existence de recette miracle au bien être. Un encart est prévu sur cette affiche pour que vous puissiez indiquer le lieu, la date et l’heure de votre action, sans pour autant dire de quoi il s’agit…

o 1 affiche d’action à exposer durant les différents évènements mis en place, cette affiche apporte une réponse à la première et informe sur les bonnes habitudes de vie à adopter et donc des thèmes qui seront évoqués sur le lieu de l’action.

• 1 livret reprenant l’ensemble des informations sur la campagne et donnant quelques conseils sur l’état de « bien-être » des étudiants thèmes par thèmes. Ce livret pourra être diffusé aux étudiants et à vos partenaires pour valoriser vos actions et présenter la campagne. visuel livret

• 1 mémo de poche au visuel attractif permettant à l’étudiant de se référer à cet outil à tout moment de la journée et ainsi d’auto gérer ses habitudes de vie selon les différents contextes de consommation : festif, seul, période d’examen etc.

• 1 tee-shirt «EBDSP» afin d’identifier les bénévoles de l’association étudiante présents sur l’action.

• 1 kit d’appel à la mobilisation qui précise pourquoi il est important de s’investir dans cette campagne, ce qu’elle peut apporter aux étudiants et aux associations étudiantes  mais aussi qui vous donne des clés pour mettre en place facilement et rapidement des actions de prévention : contacts d’experts, model de fiche projet, démarches à suivre, fiche bilan type…

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Renvoyez le Bon de commande à Agnès CHERVATIN, Coordinatrice des actions de Prévention
FAGE - 5, rue Frédérick Lemaître 75020 PARIS
E-mail : agnes.chervatin(at)fage.org
Fax : 01 40 33 70 70